男性性功能在30分钟以上属于正常情况,不存在吃什么药能延长性功能30分钟以上,还不伤身体的说法。如果性生活时间较短,可以通过生活调理、饮食调理来改善,必要时可遵医嘱应用药物调理。
1、生活调理:如果男性工作压力大、精神紧张、身体过度疲劳、长期熬夜、性生活频率过高,可能导致性功能障碍。建议调整生活作息,避免熬夜,保证充足的睡眠,不要过度劳累,减少性生活频率,通过自我调理,一般可以在30分钟以上。同时进行适当运动,比如爬山、打球等,有助于身体健康,在一定程度上提高性功能;
2、饮食调理:男性可以通过饮食调理来改善性功能,比如多吃韭菜、牛肉、羊肉、鸡蛋等,此类食物中含有丰富的蛋白质、氨基酸,能够促进激素分泌,有助于维持正常的性功能。同时还应注意避免吸烟、喝酒,保持营养均衡,少吃垃圾食品;
3、药物调理:性功能障碍可能是肾虚引起,可在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物。若是由于性功能障碍引起的早泄,可在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物,而性功能障碍可能是由于龟头炎引起,可遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物。如果是由于勃起功能障碍引起,可遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、甲磺酸酚妥拉明分散片等药物;
4、其他药物:比如金锁固精丸,该药物具有补肾固精的功效,可以缓解性功能下降的情况。同时还可遵医嘱使用西地那非片、他达拉非片等药物,改善阴茎勃起功能,延长性生活时间。
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