橄榄苦瓜排骨汤的功效与禁忌

橄榄苦瓜排骨汤是生活中常见的一道菜品，具有清热解毒、润肠通便、补钙等功效，可以用于缓解咽喉疼痛、大便干结、小便黄赤等症状。橄榄苦瓜排骨汤的禁忌，主要是胃肠道功能较差者、月经期女性、过敏者不宜服用。

一、橄榄苦瓜排骨汤的功效：

1、清热解毒：橄榄苦瓜排骨汤中含有苦瓜，而苦瓜具有清热解毒的功效，适当喝橄榄苦瓜排骨汤，能够在一定程度上清除体内的火气，可以缓解口舌生疮、牙龈肿痛等上火症状;

2、润肠通便：橄榄苦瓜排骨汤中含有大量的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，适当喝橄榄苦瓜排骨汤能够改善大便干结的情况，便秘的人群可以适当喝;

3、补钙：橄榄苦瓜排骨汤中含有大量的钙，而且也富含多种矿物质，适当喝橄榄苦瓜排骨汤能够补充体内所需的钙，可以预防骨质疏松，对身体健康有一定的帮助作用;

4、其他功效：橄榄苦瓜排骨汤中还含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物，而且味道比较鲜美，能够刺激唾液分泌，起到生津解渴的作用。

二、橄榄苦瓜排骨汤的禁忌：

1、胃肠道功能较差者：如果胃肠道功能较差者，在喝了橄榄苦瓜排骨汤后可能会出现腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状，不利于疾病的治疗与恢复，所以要忌口;

2、月经期女性：月经期女性在喝了橄榄苦瓜排骨汤后，由于含有大量的铁元素，可能会导致月经量增多，从而引起贫血，所以应忌口;

3、过敏者：如果对橄榄苦瓜排骨汤过敏，则不能喝，以免引起过敏症状，出现皮疹、皮肤瘙痒、喉头水肿等症状，严重者还可能会出现呼吸困难、过敏性休克等，对身体健康不利。

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