冬瓜皮和冬瓜瓤煮水喝的功效

冬瓜皮和冬瓜瓤煮水喝具有较好的清热化痰、利尿消肿、促进排尿、消炎解毒、降脂减肥等功效，因为冬瓜皮和冬瓜瓤煮水喝所含物质均对人体有益，所以可以适当饮用。

1、清热化痰：冬瓜皮性味甘、微寒，归脾、胃、肺经，因为冬瓜皮甘、微寒，入脾、胃、肺经，所以冬瓜皮具有清热化痰的作用。冬瓜皮可以治疗热淋、石淋、痰热咳喘、脚气、浮肿等病症，因此用冬瓜皮煮水喝具有较好的清热化痰的功效;

2、利尿消肿：冬瓜皮具有利尿消肿的功效，因为冬瓜皮中含有较多的钾盐，有助于促进人体内的钠元素排出，增加肾脏的血流量，可辅助消除水肿。因此用冬瓜皮煮水喝具有一定的利尿消肿功效;

3、促进排尿：冬瓜皮中含有大量的钾盐，钾盐进入人体后可以调节渗透压，使血液中的水分转移到血管内，从而达到促进排尿、缓解水肿的作用。因此用冬瓜皮煮水喝具有一定的促进排尿消肿功效;

4、消炎解毒：冬瓜皮具有清热利湿、消炎解毒的功效，用冬瓜皮煮水喝可以增加体内矿物质的浓度，增强抗病能力，所以用冬瓜皮煮水喝具有一定的消炎解毒功效;

5、降脂减肥：因为冬瓜皮中含有丰富的膳食纤维，可以吸附体内的脂肪随着尿液排出体外，从而达到降脂减肥的功效。

此外，冬瓜皮可以和其他食物一起煮，如薏仁、绿豆等，以增加食物的营养。冬瓜皮煮水喝时需要注意保持适宜的温度，如果冬瓜皮煮水喝后出现胃肠道不适症状，建议及时就诊于消化内科，通过完善触诊、视诊、胃镜检查等明确诊断，然后在医生的指导下进行针对性治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。