无花果和银耳可以一起煲吗

无花果和银耳可以一起煲汤，有利于身体健康。无花果具有清热生津、润肠通便、利水消肿的功效，而银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效。

一、无花果：

1、清热生津：无花果味甘、酸，性凉，归脾、胃、肺经，有清热生津的功效，因此，无花果和银耳可以一起煲汤;

2、润肠通便：无花果中含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，进而起到润肠通便的作用，因此，无花果和银耳可以一起煲汤;

3、利水消肿：无花果味甘、酸，性凉，归脾、胃、肺经，具有清热利湿、解毒消肿的功效，因此，无花果和银耳可以一起煲汤，有利于治疗小便不利、水肿等病症。

二、银耳：

1、滋阴润肺：银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺的功效，因此，无花果和银耳可以一起煲汤，有利于改善肺燥干咳、阴虚肺热、咳嗽、痰中带血等病症;

2、养胃生津：银耳味甘，性平，归胃、肺经，具有滋阴养胃的功效，因此，无花果和银耳可以一起煲汤，有利于改善胃虚食少、脾虚便溏、气短乏力、口渴等病症。

若存在食欲不振、口干舌燥等不适症状，可以前往中医科就诊，在医生的指导下合理使用。在日常生活中，应避免一次性吃太多，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

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