野山荞茶的功效与作用

野山荞茶通常是指野荞麦茶，有一定消食健胃、祛风除湿、驱虫散寒、活血调经等功效，野外荞麦茶的种类比较多，如野生荞麦、裸荞麦、红荞麦等，建议根据个人体质选择合适的野生荞麦茶。

1、消食健胃：野生荞麦性微寒，有助于清除体内热气，因此适量饮用野生荞麦茶可以改善胃火过盛的情况，达到消食健胃的效果，可以用于缓解积食、消化不良等情况;

2、祛风除湿：野生荞麦有祛风除湿、利水消肿的功效，适量饮用野生荞麦茶可以促进体内的湿气排出，改善湿气重的症状，可以用于缓解风湿性关节炎、小便不利等情况;

3、驱虫散寒：野生荞麦性凉，有助于清除体内的寒气，因此适量饮用野生荞麦茶能够用于调理体内寒气过重的情况，可以用于缓解风寒感冒、脾胃虚寒等情况;

4、活血调经：野生荞麦有活血调经的功效，女性适量饮用野生荞麦茶可以改善月经不调、痛经等情况，对于月经期痛经的女性来说，也具有一定的缓解作用。

此外，野生荞麦茶中还含有黄酮类化合物、糖类、氨基酸、脂肪酸、维生素、烟酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维等成分，适量饮用野生荞麦茶也可以补充身体所需的营养物质。需要注意的是，野生荞麦茶性质偏寒凉，因此寒湿体质的人群不建议饮用，以免加重寒湿体质，导致畏寒、腹泻、四肢不温、头晕等不适症状。