支链氨基酸可以在训练中服用。
支链氨基酸在训练中服用有助于减少肌肉分解、缓解疲劳及促进恢复。但具体剂量与频次应遵循专业人士指导，确保安全有效。
支链氨基酸还可以用于治疗蛋白质代谢障碍引起的疾病以及改善肝性脑病患者的临床症状。但是需注意的是，对于存在肝脏疾病的患者而言，在使用时需要谨慎，并且要在医生指导下用药。
支链氨基酸主要用于提高运动表现和辅助减脂增肌，建议在专业教练或医师监督下进行。在服用期间，应保持充足的水分摄入以利于其吸收利用。
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