维生素b1和b6的副作用是什么？

维生素B1和B6都属于B族维生素的营养元素之一，一般在医生指导下正常服用不会出现明显副作用。但是长期过量服用，或不正确应用时，可能会出现消化系统、神经系统、心血管系统等方面的副作用。若因自身需要，建议在专业医生指导下按需服用，避免自行盲目应用。

1、消化系统：长期过量服用维生素B1和B6，会刺激胃肠道黏膜，引起消化系统的不良反应，出现食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。若本身患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病时，症状可能加重;

2、神经系统：维生素B1和B6可以抑制神经递质的合成与释放，长期过量服用会使神经系统受到影响，出现头晕、头痛、惊厥等神经系统症状;

3、心血管系统：若长期过量服用维生素B1和B6，会导致心脏正常泵血功能受到影响，使心肌受损，出现心律失常、心脏扩大、心力衰竭等症状;

4、其他：长期过量服用维生素B1和B6，还可出现烦躁、疲乏、肌肉酸痛等全身症状，或引起血压升高、浮肿、尿量增加等症状。

因此，维生素B1和B6应按需补充，服用时应注意遵医嘱服用，避免长期服用。并且在服用期间应戒烟限酒、饮食清淡，避免辛辣刺激、油腻的食物，以免影响药效的发挥。

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