硒和肽的功效与作用

硒和肽具有免疫调节、抗氧化、抗炎、抗疲劳、改善睡眠等功效和作用。

1.免疫调节

通过增强机体免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。

2.抗氧化

可以清除体内自由基，延缓细胞老化。

3.抗炎

能够减轻炎症反应，缓解组织损伤。

4.抗疲劳

有助于提高能量代谢效率，减少肌肉酸痛等不适感。

5.改善睡眠

具有镇静催眠的效果，可促进深度休息。

建议在专业人士指导下使用上述产品，并注意观察自身反应。同时，均衡饮食，保证充足睡眠，也有助于维持身体健康。

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