青少年肥胖的十大危害

青少年肥胖可能引发营养缺乏症、睡眠呼吸暂停、糖尿病、高血压、骨关节炎等健康问题。

1.营养缺乏症

营养缺乏症是因为能量和营养素摄入不足导致机体无法获得维持生命所需的所有必要养分。会导致生长发育迟缓、免疫力下降等问题，影响身体和智力发展。

2.睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停与肥胖相关性较强，由于脂肪堆积压迫气道引起。可能导致夜间多次醒来、白天嗜睡等症状，长期存在可能增加心血管疾病风险。

3.糖尿病

肥胖状态下胰岛细胞负担加重，可能导致胰岛功能受损，进而引发高血糖状态。可出现多尿、多饮、体重减轻等典型症状，严重时可导致器官损伤。

4.高血压

肥胖会使得心脏负荷增加，从而需要更大的力量来泵血，这增加了心脏收缩的压力，导致血压升高。持续的高血压可能会损害肾脏、脑部和其他重要器官，增加心脑血管疾病的风险。

5.骨关节炎

肥胖会增加关节受力，长时间的超负荷运转容易造成软骨磨损，诱发或加剧骨关节炎的发生。患者可能出现关节僵硬、肿胀、疼痛等症状，甚至丧失活动能力。

青少年肥胖易导致多种健康问题，建议定期进行体格检查并监测体重变化。家长应关注孩子的饮食结构，提倡均衡饮食，避免过度摄入高热量食物，以减少肥胖风险。

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