猪肺是猪的肺脏,是猪的气管支撑物,其本身是可以食用的,但是如果因故导致猪肺变脏,比如因动物瘟疫、猪瘟、羊瘟等原因导致猪肺变色、变质,则不建议食用。猪肺是猪科动物猪的肺脏,其营养价值与动物肉类相比没有太大的优势,一般建议选择食用猪肉时,选择猪肺,或者是选择羊肉。
一、食用猪肺的好处:
1、补充营养:猪肺中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、多种矿物质以及磷酸钙、钾元素、碳水化合物等营养物质,能够为机体补充较为均衡的营养素,是理想的高蛋白质食物;
2、预防和缓解便秘:猪肺中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,起到润肠通便、预防便秘的作用;
3、帮助控制血糖:猪肺中含有丰富的维生素K,维生素K有一定拮抗钙吸收的作用,能够帮助维持体内的凝血功能,在一定程度上有助于预防与缓解血栓性疾病;
4、辅助降低胆固醇:猪肺中含有较多的不饱和脂肪酸,对于存在高胆固醇血症的人群,适量食用猪肺,对于降低血脂有一定辅助作用。
二、食用猪肺的禁忌:
1、疾病因素:因猪肺中含有较多的胆固醇,因此患有高胆固醇血症、冠心病等疾病的人群,应尽量避免过多食用,以免胆固醇摄入过多,导致疾病症状加重;
2、体质较差:如果患者体质较差,胃肠较为虚弱,也应避免过量食用猪肺,以免增加胃肠道负担,引发腹胀、腹泻等胃肠不适症状。
此外,在食用猪肺时,应注意去除其内的脏物,并彻底洗净、切片后才能食用,以免摄入不洁净的食物,导致腹痛、腹泻等不适症状。
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