伊利中老年高钙奶粉的功效

伊利中老年高钙奶粉中富含蛋白质、钙质，以及多种维生素、氨基酸、矿物质等成分，有助于中老年人群补充营养物质。此外，还可以在一定程度上预防骨质疏松、帮助骨骼修复、促进睡眠等。但需要注意的是，因为高钙奶粉中钙质含量较高，而中老年人胃肠功能较弱，如果过量食用高钙奶粉，可能会出现胃肠道不适、便秘、高钙血症等，所以建议适量食用。

1、预防骨质疏松：中老年人群随着年龄增长，身体钙质流失较快，适当饮用高钙奶粉，可以补充身体所需的钙质，对于预防骨质疏松有一定的帮助;

2、帮助骨骼修复：高钙奶粉中含有多种营养物质，如蛋白质、维生素、钙质等，适量食用可以补充身体所需营养，对于骨骼修复有一定的好处;

3、促进睡眠：高钙奶粉中含有丰富的氨基酸，有助于改善中老年人的睡眠质量，可在一定程度上帮助中老年人缓解疲劳;

4、其他：中老年人群胃肠功能较弱，高钙奶粉中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需营养，有利于身体健康。此外，高钙奶粉中含有丰富的钙离子，可以促进身体新陈代谢，增强骨骼和神经的活动能力，对中老年人的身体有一定好处。

中老年人群在饮用高钙奶粉时，建议适量饮用，避免过量，否则可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适。如果中老年人群存在高钙血症，则不建议食用高钙奶粉，可能会导致体内钙质堆积，加重高钙血症的症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。