压缩果蔬压片的作用与功效

压缩果蔬压片是将压缩后的蔬菜压碎，再用真空压缩机加工成压缩果蔬的片剂。压缩果蔬压片具有促进营养吸收、增加蔬菜的硬度、补充维生素C、改善便秘等功效，对人体有一定的好处。

1、促进营养吸收：压缩果蔬中富含维生素C，维生素C具有抗氧化作用，有助于促进机体对铁、钙、锌等微量元素的吸收，同时可以减轻胃肠负担，有助于消化;

2、增加蔬菜的硬度：压缩果蔬压片中含有膳食纤维，膳食纤维对人体胃肠道可起到一定的按摩作用，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化，同时也可以在一定程度上避免或减少便秘的发生;

3、补充维生素C：压缩果蔬中含有大量的维生素C，维生素C具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的损害，同时也可以增加血管弹性，有助于保持皮肤滋润，具有一定的抗衰老功效;

4、改善便秘：压缩果蔬中含有丰富的膳食纤维，摄入膳食纤维后，可以促进胃肠道蠕动，减少食物在胃肠道中的滞留时间，从而可减轻胃肠道压力，有助于改善便秘。

压缩果蔬压片是一种营养补充食品，但需要注意压缩果蔬压片是将新鲜的蔬菜压碎制成片剂，第一泡水建议倒掉，否则可能会导致营养成分流失。同时建议压缩果蔬压片应该在保质期内食用，以免其变质，食用后对机体造成不良影响。如果食用后出现腹痛、腹泻等不适症状，建议前往医院消化内科就诊，进行血常规、便常规等检查明确诊断。