绿豆泡了三天如果没有变质则可以正常食用;如果已经变质则不可以食用。
没有变质的情况下,绿豆通常没有病原微生物污染,也不会生成有害物质,对身体无害,所以可以正常食用。变质的绿豆可能会有霉菌繁殖,产生黄曲霉素等有害物质,食用后可能会导致食物中毒,出现恶心、呕吐等症状,严重时甚至会诱发癌症,因此不能食用。
若绿豆在冷藏环境中保存,并且未发生变质,则一般是可以吃的。
虽然绿豆属于常见的豆类食品,适量食用对人体有益,但不建议一次性摄入过多,以免引起消化不良。此外,对于存在慢性胃炎或肠易激综合征的人群而言,应减少食用量,以免加重胃肠负担,影响病情恢复。
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