维生素c可以去黑色素吗?

维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有抗氧化、抗自由基等作用，可以减少皮肤黑色素的生成，但不能去除黑色素。皮肤上的黑色素主要是由皮肤内黑色素细胞产生的，可储存于皮肤的基底层或角质层，一般不随环境变化而排出体外。维生素C具有光敏性，服用大量的维生素C，或是外涂皮肤敏感性较高的化妆品等，可能会导致皮肤出现黑色素沉淀。

1、防晒：减少紫外线对皮肤的刺激，能在一定程度上消除黑色素;

2、去角质：去角质的作用可能会比较明显，能够使皮肤变得比较细腻，看起来更加光滑，能够减少黑色素的沉淀;

3、治疗皮肤疾病：维生素C具有一定的抗氧化作用，还可以促进皮肤的新陈代谢，能够起到一定的缓解皮肤过敏、慢性皮炎、痤疮等皮肤疾病的作用;

4、美白：维生素C能够起到一定的抗氧化效果，可以抑制皮肤里面黑色素的形成，能够起到一定美白的功效。

维生素C属于维生素类药物，建议在医生的指导下服用，或是涂抹于皮肤患处，能够起到的效果较好。过量服用维生素C可能会出现腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等不良反应。此外，长期过量服用维生素C，还会导致患者出现腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐等症状。因此，服用维生素C需要在医生的指导下进行，以免出现上述不良反应。

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