男生176体重160算胖吗

男生176体重160一般指的是男生体重为176kg，是否算胖需要根据体重测量的方式进行判断，如采用BMI衡量人体体重指数时，体重单位为kg，BMI为18.5-24.9为正常体重，如果是通过腰围测量、手臂围测量，则属于肥胖。

1、BMI衡量：BMI为18.5-24.9，正常体重，也就是BMI<18.5为正常，18.5-24.9为超重，≥25为肥胖。如果男生体重为176kg，BMI为24.9，在正常范围内，不算胖;

2、腰围测量：腰围是在肚脐水平绕一圈，一般将测量点的双侧髂前上棘点和双侧腋中线连线的中点水平称为腰围。正常成年人腰围≥90cm，如果男生体重为176kg，腰围≥85cm，算是比较胖，可以适当减重，但也应注意坚持运动，以免腰围继续增长;

3、手臂围测量：手臂围是在前臂下缘测量出的一周长，代表手臂的周长，正常成年人手臂围在35-70cm，如果男生体重为176kg，手臂围值在正常范围内，不算胖;

4、其他：一般常用的还有身高、腰臀比等，可以反映身体骨骼、肌肉的发育状况，常用的有LGA成像、TW脂肪分布曲线等。如果男生体重为176kg，身高、腰臀比正常值偏高，可能是肌肉发达、身高较高所致，不属于正常情况。

如果男生体重为176kg，建议适当增重，肥胖会对身体产生不良影响，如容易导致高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病等疾病，还可能会影响性功能，建议及时进行减重，平时应注意饮食，避免吃高热量的食物，如蛋糕、炸鸡等，多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、苹果等。

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