民勤蜜瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿消肿、润肠通便等功效和作用。
1.清热解暑
民勤蜜瓜性寒，具有清热解暑的功效，有助于缓解夏季高温引起的烦躁不安。
2.生津止渴
该品能补充因高温天气流失的水分及电解质，从而达到止渴的效果。
3.利尿消肿
由于其有利水作用，所以可以促进体内废物排出，减轻水肿症状。
4.润肠通便
其中含有的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，改善便秘情况。
需要注意的是，蜜瓜虽然有多种好处，但不建议过量食用，尤其是糖尿病患者，以免引起血糖波动。另外，对蜜瓜过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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陈艳鸿主治医师佛山市第二人民医院擅长领域：擅长亚健康及各种慢性病（如糖尿病、代谢综合征、慢性肾脏病）的中西结合综合营养调治、营养减肥、各类营养不良诊治、危重病人的肠内肠外营养支持。对单纯性肥胖、糖尿病、慢性过敏体质、小儿体弱及某些疑难杂症的营养疗法有独到的经验。
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