治疗失眠早醒入睡困难

治疗失眠、早醒、入睡困难，通常需要根据原因进行分析，导致此症状的常见原因包括心理因素、环境因素、药物因素、疾病因素，建议及时明确原因，并进行针对性处理。

1、心理因素：部分人群会因为失恋、亲人去世、工作压力较大等导致失眠、早醒、入睡困难，需要及时进行心理疏导，必要时还需要配合药物治疗，如地西泮片等;

2、环境因素：部分人群会因为睡眠环境嘈杂、光线过亮、温度过高或过低，以及强光刺激等导致失眠、早醒、入睡困难，需要及时改变睡眠环境，如保持睡眠环境安静、整洁、温度适宜，将室内温度调整在18-22°C，避免噪音和强光刺激，有助于改善此症状;

3、药物因素：部分人群会因为服用镇静药、安眠药、抗焦虑药物等，如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等，从而出现上述症状，建议在医生指导下停药或更换药物，此外，在服药后可适当饮用温水，以促进药物代谢，缓解不适症状;

4、疾病因素：如神经衰弱、抑郁症、甲状腺功能亢进症等，此类患者通常会出现神经系统功能紊乱，从而出现失眠、早醒、入睡困难，可能还会伴有多梦、身体疲乏无力、多汗、多食等，需要进行生活方式的调整，如避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时配合药物治疗，如遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等，必要时可通过手术治疗甲状腺功能亢进症，从而改善该症状。

出现失眠、早醒、入睡困难时，可及时到医院就诊，进行相关检查，如头颅CT、血常规、甲状腺功能等，明确诊断后，在专业医生的指导下进行针对性治疗，以免造成不良后果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。