做了除皱运动是否代谢快

一般做了除皱运动后，代谢速度会相对较快。除皱运动可以通过运动中产生的热能，促进皮肤血液循环、新陈代谢、胶原纤维增生、弹性纤维增加，从而达到一定的除皱效果，但是具体的除皱效果因人而异。

1、热能：通过运动可以增加身体的热能，热能会通过皮肤血液循环带到全身，然后会带动面部的脂肪、肌肉，带动整个肌肤的活动，因此在做了除皱运动后，皮肤的新陈代谢会加快;

2、脂肪：面部脂肪会参与到面部皮肤的新陈代谢中，当脂肪被逐渐代谢后，皮肤就会出现紧致、弹性、光滑的状态，此时皮肤的新陈代谢也会加快;

3、肌肉：一般面部肌肉运动后，会使面部肌肉得到拉伸、收缩，促进面部血液循环，代谢速度也会加快;

4、胶原纤维增生：皮肤中的胶原纤维，会随着代谢的加快，逐渐增生、增多，填充到皮肤凹陷的部位，可以让皮肤更加紧致、弹性，此时代谢速度也会加快;

5、弹性纤维：弹性纤维可以保持皮肤的弹性、光泽，在做了除皱运动后，会加速皮肤中的弹性纤维，继而使皮肤更加有弹性、光泽。

做了除皱运动后，需要注意控制饮食，不能吃辛辣、刺激性的食物，以免刺激面部，影响除皱效果。同时应注意不要过度用力按压面部肌肉，以免对除皱效果产生不良影响。

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