夜里两三点失眠是什么原因

夜里两三点失眠，可能与环境因素、年龄因素、心理因素及疾病因素有关。如果长期夜里两三点失眠，建议尽早就医，明确诱因后进行对症处理，避免情况加重。

1、环境因素：夜间睡眠时，室内的光线过强或者声音嘈杂，都容易对睡眠造成干扰，致使成年人睡眠不足，进而引起夜里两三点失眠，还可伴有入睡困难、睡眠质量差等表现;

2、年龄因素：通常年龄越大，老年人体质相对衰弱，日常生活中容易受到外界刺激，可引起神经功能调节紊乱，就可能会出现夜里两三点失眠的情况，还可伴有爱发脾气、情绪低落等表现;

3、心理因素：如果长期心理压力过大、思虑过多，而且精神情绪过度紧张、焦虑，容易对睡眠造成干扰，可表现出夜里两三点失眠，还可伴有入睡困难、多梦等症状;

4、疾病因素：比如神经衰弱、抑郁症、高血压、慢性胃肠炎、慢性阻塞性肺疾病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病，都可影响到睡眠质量，进而表现出夜里两三点失眠。比如睡眠呼吸暂停综合征，因患者机体当中存在睡眠障碍，可导致经常打鼾，伴随呼吸暂停，进而造成大脑缺氧、缺血，就可能会引起夜里两三点失眠，还可伴有晨起头痛、白天犯困等症状。

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