晚上喝茶水会失眠么吗

晚上喝茶水是否会失眠，需要根据喝茶的量，以及喝茶的时间长短进行判断。如果晚上适量喝茶，一般不会导致失眠，如果喝茶过多、时间过长，可能会导致失眠。

一、不会失眠：

如果晚上适量喝茶水，如几口，此时一般不会导致失眠。茶叶中含有咖啡碱、茶多酚、茶氨酸等成分，适量喝可以使身体产生饱腹感，从而减少其他食物的摄入量，有利于减肥。

二、会失眠：

1、喝茶过多：如果晚上大量喝茶水，如喝茶叶、咖啡、浓茶等，此时可能会导致大脑处于兴奋状态，导致失眠。大量喝茶水导致失眠后，可以通过适当休息、运动等方式缓解;

2、喝茶时间过长：一般情况下，晚上8点左右是睡觉的时间，如果在晚上8点之前喝茶水，可能会导致生物钟紊乱，从而造成失眠。因此建议在晚上8点左右喝茶，有利于使大脑中枢神经得到休息，提高睡眠质量;

3、脾胃虚寒：如果是脾胃虚寒的人群，晚上大量喝茶水，由于茶叶中含有茶碱、咖啡因等成分，可能会刺激胃肠道，导致腹痛，从而影响睡眠，可在医生指导下使用温胃舒颗粒、香砂养胃丸等药物治疗;

4、肝肾亏虚：如果是肝肾亏虚的人群，晚上大量喝茶水，可能会因为茶叶中的成分刺激神经中枢，导致失眠。此时可在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗。

如果在喝茶后出现失眠的情况，建议及时去医院中医内科、普通内科就诊，通过脑电图、血常规、脉诊等相关检查，明确病情，积极配合医生治疗。