失眠了要笑十二个小时

失眠了要笑十二个小时，可能是由于神经衰弱、焦虑症、抑郁症、植物神经紊乱等因素导致，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、神经衰弱：长期处于高压状态下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、自觉脑子不清醒等症状，导致失眠了要笑十二个小时。建议多与家人、朋友沟通，适当出去走动，多参加室外活动，保持良好的心态，有助于缓解症状;

2、焦虑症：长期处于高压状态下，出现过分或强烈的担忧和恐惧，从而影响和损害睡眠，导致失眠了要笑十二个小时，通常伴随过度思考、心率加速、坐立不安、发抖等症状。可在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗;

3、抑郁症：抑郁症患者，一般表现为情绪低落、兴趣减退、失眠等症状，从而导致失眠了要笑十二个小时。可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，同时可配合重复经颅磁刺激、电抽搐治疗等物理治疗;

4、植物神经紊乱：如果长期处于紧张、焦虑、抑郁等状态下，引起植物神经紊乱，患者可能会出现失眠了要笑十二个小时的情况，伴随胸闷、心慌、健忘、失眠等症状。可在医生指导下使用调节自主神经功能的药物，缓解症状，如谷维素片等，日常中可适当增加体育锻炼，如慢跑、瑜伽、跳绳等。

如果出现失眠了要笑十二个小时的情况，建议去医院精神心理科就诊，通过脑电图、血常规等相关检查，明确病情，积极配合医生治疗。