失眠睡不着的句子伤感

失眠睡不着，而且出现了句子伤感的情况，临床多见于环境因素影响、紧张性头痛、焦虑症、胃肠道疾病等。建议及时到医院就诊，确定病因以后，再做针对性治疗。

1、环境因素影响：如果睡觉的时候周围环境过度嘈杂，或光线过强，有可能会影响入睡，导致出现失眠睡不着的情况，从而出现伤感的现象。应该尽量保持周围环境安静、舒适，还要保持室内空气清新。此外，可以在睡前喝一杯热牛奶，促进睡眠;

2、紧张性头痛：情绪过度紧张、焦虑、压力大等原因导致紧张性头痛的病人，有可能会出现头部绷紧样疼痛、胀痛的症状，也可能会因为情绪波动过大，导致出现失眠睡不着，而且出现伤感的症状。可以遵医嘱服用布洛芬胶囊、镇脑宁胶囊等药物;

3、焦虑症：长期过度焦虑、紧张、恐惧、压力大等原因导致焦虑症的病人，可能会经常出现心慌、心率加快、过度焦虑的现象，从而导致失眠睡不着，出现伤感的现象。应该在医生指导下进行心理治疗，也可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀片等药物;

4、胃肠道疾病：饮食不卫生或者饮食不当等原因导致胃肠道疾病的病人，可能会经常出现腹胀、腹痛、排便次数增多的症状，从而影响睡眠，也可能会出现伤感的现象。应该遵医嘱服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行调理。

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