葡萄品种有很多,常见的品种有葡萄柚、西红柿、金萄、猕猴桃、草莓、蓝莓等,由于品种不同,其颗粒的大小也会有所不同,无法一概而论,不建议自行判断哪种葡萄品种的葡萄较大。
1、葡萄柚:葡萄柚是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、膳食纤维、果糖等营养物质,不仅口感好,还可以补充多种营养;
2、西红柿:西红柿是一种营养丰富的水果,其中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、苹果酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,不仅可以补充营养,还可以促进消化;
3、金葡萄:金葡萄中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素C、钙、磷、铁等营养物质,是一种比较常见的水果,大约在1500g;
4、猕猴桃:猕猴桃是一种常见的水果,其中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钙、铁、钾等营养物质,不仅可以补充营养,还可以改善便秘;
5、草莓:草莓也是一种营养物质比较丰富的水果,其中含有维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质,大约在200g;
6、蓝莓:蓝莓营养丰富,含有多种氨基酸、矿物质、微量元素、维生素等,不仅可以补充营养,还可以促进消化。
此外,还有无花果、牛油果等,但是由于葡萄品种不同,其颗粒的大小和口感会有所不同,大部分品种的葡萄口感较好,但是部分品种的葡萄中含有少量的糖分和果酸,口感相对较差。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。