失眠多梦压力大怎么回事

失眠多梦压力大可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.睡眠障碍

睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑未得到充分休息而出现多梦、入睡困难等症状。睡前使用手机等电子产品会导致光线刺激影响睡眠质量，建议睡前适当运动放松心情有助于改善睡眠。

2.焦虑症

焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神疾病，患者常处于紧张不安的状态中，进而影响到睡眠质量。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于缓解焦虑情绪，但需遵医嘱服用。

3.抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退以及思维迟缓等认知活动效率明显下降的症状群。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗抑郁症的一线药物，例如氟西汀、帕罗西汀等。

4.神经衰弱

神经衰弱是由长期心理压力和精神紧张引起的脑神经活动紊乱，容易引起失眠多梦、记忆力减退等症状。可以进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进身体的新陈代谢，有利于病情恢复。

5.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是因为甲状腺激素产生过多，造成机体代谢亢进和交感神经系统兴奋，从而引起心悸、出汗、手抖等症状。甲亢患者可遵医嘱口服抗甲状腺药，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，能抑制甲状腺激素合成。

针对失眠多梦压力大的情况，建议定期进行心理咨询，监测睡眠质量，保持规律的生活作息。必要时可在医生指导下使用苯二氮卓类安眠药，如地西泮、氯硝西泮等，以改善睡眠状况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。