难入睡醒的早算失眠吗

难入睡醒得早可能属于失眠的症状。

失眠是指难以入睡、保持睡眠或早醒等症状，影响了一个人获得足够的高质量睡眠。这可能与生理、心理、环境等因素有关，如睡前过度兴奋、不良睡眠习惯、慢性压力等。

此外，如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神障碍疾病，也可能会出现上述症状。这些疾病的病理机制可能导致神经递质失衡，进而影响睡眠质量。

建议患者可以尝试放松技巧如深呼吸、冥想或温和运动来改善睡眠质量。必要时，医生会根据具体情况开具药物治疗，如苯二氮卓类安眠药阿普唑仑片、佐匹克隆片等，以缓解失眠症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。