男生失眠送啥礼物好

男生失眠时，可以送花花草、蜜桃、红枣、龙眼等喜爱的礼物，也可以送一些助眠的药物等，以帮助缓解失眠的症状，需注意应在医生指导下使用药物。

1、花生：花生中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及维生素等营养物质，有利于促进机体的新陈代谢，可以补充男生日常所需的营养，还能够帮助稳定血压，适量食用对身体有益;

2、蜜桃：蜜桃中含有较多的果胶，以及一定量的铁元素，有利于促进血红蛋白的生成，可以在一定程度上帮助改善男生失眠的情况;

3、红枣：红枣中含有丰富的维生素C，有利于增强免疫力，以及补充铁元素，能够帮助改善贫血，红枣对于脾气虚弱引起的失眠，有一定的治疗作用;

4、龙眼：龙眼中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素等营养物质，对于心脾两虚引起的失眠，有一定的治疗效果，可以用适量龙眼加冰糖水饮用，帮助改善睡眠质量;

5、其他：此外，男生失眠时还可以送玫瑰花、酸枣仁、柏子仁、百合、莲子、牛奶等，也可以送服安神补脑液、酸枣仁汤、柏子仁丸、百乐眠胶囊、甜梦胶囊等帮助改善失眠。

建议男生在日常生活中要保持良好的作息习惯，避免经常熬夜，建议在晚上11点之前入睡，因为11点到凌晨2点是深睡眠的最佳时间段，有利于保证睡眠的质量。如果晚上睡眠不好，可以及时去医院就诊，根据医生的建议进行治疗，以免耽误病情。

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