男人想女人失眠了的意思

男人想女人失眠了的意思是指男人有失眠的症状，造成这种症状的原因较多，可能是不良作息习惯，还有可能是精神心理因素、躯体疾病等原因所致，建议及时就诊明确诊断，并遵医嘱进行针对性治疗。

1、不良作息习惯：若男人经常熬夜，导致睡眠时间过短，不能满足正常的生理需求，就会出现失眠症状，造成男人想女人失眠了的现象，这时建议调整作息时间，不熬夜，养成早睡早起的习惯，有助于改善失眠症状;

2、精神心理因素：与长期过度紧张、焦虑、心理压力过大等因素有关，在受到刺激后可能会引起精神过度紧张，并且会引起情绪焦虑，严重时还会导致神经衰弱，从而引起失眠，造成男人想女人失眠了的现象，需要及时调节情绪，保持心情舒畅，可以适当通过散步或者是慢跑等方式来调节，能够使症状得到改善;

3、躯体疾病：如果男人存在有躯体疾病，比如心脏病、高血压等疾病，疾病发作时可导致疼痛不适，造成精神过度紧张，就容易引起失眠，导致男人想女人失眠了的现象出现，需针对原发病进行治疗，如心脏病的患者可遵医嘱使用阿司匹林等药物治疗，高血压患者可使用硝苯地平等药物治疗;

4、其他原因：由于生活环境的改变，或者是工作压力、学习压力等因素，可能会造成中枢神经系统受到刺激，从而出现失眠，导致男人想女人失眠了，建议及时调整自身情绪，学会释放压力，有助于改善失眠症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。