肌醇对失眠有什么用呢

肌醇是一种维生素B族衍生物，属于一种原料药，具有调节人体新陈代谢和促进生长发育的作用，还可以辅助降低血脂、降低胆固醇，能在一定程度上缓解失眠，但不能治疗失眠。

1、调节人体新陈代谢：肌醇能帮助调节人体的新陈代谢，促进人体内的三羧酸循环，增加肝脏的解毒能力，在一定程度上增加肝脏的解毒效率，有助于缓解由于肝脏功能紊乱而引起的失眠症状;

2、促进生长发育：肌醇可以帮助调节人体的生长发育，因为生长激素一般在人体的骨骼发育中发挥作用，而肌醇能够一定程度上改善生长激素的分泌功能，从而帮助身体发育。身体发育处于高速发育的年轻人群，可以通过适量补充肌醇来促进身体生长。当然，肌醇本身也可以在一定程度上帮助增强抵抗力，减少疾病发生的概率;

3、调节血脂：血脂是人体中的重要成分之一，而肌醇可以帮助调节血脂水平，减少胆固醇在血管壁上的沉积，有助于预防动脉粥样硬化。所以，适当补充肌醇，也有助于缓解失眠症状;

4、降低胆固醇：肌醇具有一定的降低胆固醇的作用，能在一定程度上预防动脉粥样硬化，对于预防心血管疾病有一定的效果。

虽然肌醇对人体有一定的好处，但由于肌醇属于药物，不能过多服用，如果长期过量服用，可能会导致人体内分泌失调，从而影响身体健康。建议失眠严重的患者，及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

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