护肤抗衰除皱的原理是啥

护肤抗衰老的原理通常是使皮肤紧致、有光泽、有弹性，而衰老是自然的生理过程，是人体的必然过程。一般情况下，护肤抗衰老的方式有很多，主要有以下几种：

一、护肤品护理

1、基础护肤：在选择护肤品时，先要知道自己需要使用的是什么护肤品，再根据自己的皮肤性质，挑选适合自己的护肤品;

2、外用药物护理：在使用外用药物时，应先咨询医生，在医生建议下使用药物，切勿盲目用药;

3、口服药物护理：可以在医生的指导下，适当口服抗氧化、抗自由基的药物，如维生素E、维生素C、氨甲环酸等，可以起到一定的抗衰老效果;

4、激光护理：如果皮肤存在晒伤、疤痕等情况时，可以通过激光的方式进行护理。

二、日常护理

1、饮食护理：可以吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼肉、鸡爪等，增加皮肤的弹性;

2、良好作息：保证充足的睡眠，熬夜会使皮肤的代谢功能紊乱，加速衰老。所以要早睡早起，适当锻炼，减轻压力;

3、护肤护理：日常要尽量选用温和的洁面产品，不要使用含碱性的洁面产品，以免加速皮肤衰老。如果皮肤比较干燥，可以外用一些补水类护肤品，缓解干燥症状，从而延缓衰老。

另外，如果是疾病或者其他原因导致的皮肤衰老，还需在医生的指导下进行治疗，才可以有效缓解皮肤衰老的情况。

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