喝桂圆红枣冶失眠吗

通常情况下，喝桂圆红枣茶不会引起失眠，但如果是由于桂圆红枣茶饮用过多导致失眠，可能是饮用过多导致消化不良等，建议要适量饮用。

桂圆又称龙眼肉，是干燥的葡萄干燥肉果，红枣是重要的药食同源的食物，二者均具有滋补气血的作用。在日常生活中，较多人群喜欢饮用桂圆红枣茶，以起到滋补气血、养血安神的作用，有助于改善气血两虚、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄、唇甲色淡等症状。

如果在饮用时没有控制好量，过多饮用可能会导致出现上火的症状，如口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛等，此时可以通过多饮水缓解症状。

此外，红枣具有养血、安神的作用，对于心血不足引起的失眠、多梦、唇舌色淡等，具有较好的调理作用。如果在饮用桂圆红枣茶后，出现了腹痛、腹泻等症状，可能是饮用过多或者是本身脾胃功能较差所引起，建议要及时停止饮用，以免加重不适。

如果饮用桂圆红枣茶后，出现了不适症状，建议要及时到医院就诊，明确具体原因，再进行针对性治疗。如果是上火导致，可以在医生的指导下口服牛黄清心丸、天王补心丹等药物缓解症状。如果是脾胃功能差引起，可以遵医嘱服用人参健脾丸、健脾丸等药物缓解症状。

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