喝了小青柑是否会失眠取决于个人体质及是否过量摄入。
小青柑中含有一定的咖啡碱成分，该物质具有提神醒脑的作用，因此对于一些较为敏感的体质人群来说，摄入后容易引起神经系统兴奋性增高，从而引发失眠的症状。若只是适量地喝，并不会产生较大的刺激作用，通常不会引起失眠；但如果过量摄入，则可能导致中枢神经系统持续处于兴奋状态，从而引起失眠的发生。
如果在睡前大量饮用浓茶、咖啡等饮品或进行剧烈运动，这些因素也可能导致精神兴奋而影响睡眠质量。
建议女性在晚上睡觉前避免摄入过多的小青柑以及其他可能引起神经兴奋的食物或饮料，以减少失眠的风险。
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