白天做梦通常不是精神病,此时人体大脑处于抑制状态,受到外界刺激或者自身大脑兴奋性较低时,可能出现做梦的情况。如果日常生活压力较大或者工作较劳累,可能会出现多梦的情况,此外,如果存在营养不良、植物神经功能紊乱、神经衰弱、精神疾病、脑部疾病,也可能会出现多梦的情况。
1、营养不良:如果长时间挑食、偏食,摄入营养不足,机体缺乏钙、铁等微量元素,导致营养不良,可能会出现多梦的情况,多梦与精神症状无明显关联;
2、植物神经功能紊乱:通常由于长期精神紧张、心理压力过大所引起,也可能与遗传因素有关,出现多个系统的症状,如心慌、胸闷、头晕、失眠、健忘等,还可能会出现全身游走性疼痛等;
3、神经衰弱:由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象,常伴情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;
4、精神疾病:如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等,由于受到应激事件刺激,或者自身性格内向等原因,出现精神异常的表现,也会出现多梦的情况,并且可能会伴随情绪低落、焦虑等症状;
5、脑部疾病:如脑外伤、脑梗死等,由于脑部受到创伤,或者发生感染等原因,引起大脑病变,也可能会出现多梦的情况,并且还可能会伴随头晕、头痛等症状。
日常生活中应保持规律的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免劳累或熬夜。如果经常做梦,梦特别多,可以在医生的指导下服用安神补脑液等药物进行治疗,避免精神压力过大。
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