周扬青推荐洗牙器

周扬诺这种说法不正确，周围有很多类似于洗牙器的东西，可能是由牙结石、菌斑、软垢等组成的牙周病，也可能是单纯的牙菌斑堆积，不一定是牙周疾病。如果想要清洁牙齿，周围的牙石、菌斑等，通常需要到正规医院的口腔科进行清理。而周围环境中的其他细菌对牙齿也有一定的影响，所以也可以使用一些牙科清洁产品，但建议在刷牙前先将牙刷洗干净。

1、洗牙器：可以到正规的口腔科医院或口腔门诊，使用超声波洁牙机清洁牙齿表面上的菌斑、牙石等，一般需要清洁2-3次，即可用到;

2、牙刷：不方便的情况下，也可以使用牙刷去除牙齿邻面的菌斑、软垢等，一般使用刷毛较软的尼龙毛刷，配合含有氟化物的漱口液或者是牙膏，进行刷牙。刷牙一般需要早晚各1次，每次刷牙至少3分钟，建议用正确的巴氏刷牙法进行刷牙;

3、漱口水：漱口水可以有效去除口腔内的食物残渣、软垢等，一般可以选择碳酸氢钠漱口水，或者是温水漱口。但漱口水一般建议在进食后使用;

4、喷砂洗牙：对于靠近牙周边缘的肉眼看不到的细菌，可能清理效果较差，所以建议先用盐酸液体进行含漱，分解细菌。一般建议在月经期、妊娠期或者是哺乳期结束以后，再进行洗牙操作。

此外，患者平时还要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，学会使用牙线去除牙间隙的食物残渣、软垢等。另外，还要定期到正规医院进行口腔检查、洗牙治疗，如果有任何的异常及时就诊。

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