癫痫病患者可以适量吃椿芽,但是不可以过量食用,而且在吃椿芽时,需要注意食用方法,以及控制椿芽的摄入量,以免影响病情的控制。
1、可以适量吃:椿芽是生活中比较常见的蔬菜,含有胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,而且还含有多种氨基酸,如胡萝卜素、异黄酮等,癫痫病人适当地吃一些椿芽,可以补充身体所需的营养物质,一般不会导致病情加重。但是在吃的时候需要注意适量,以免增加胃肠道负担;
2、不可以过量吃:虽然椿芽的营养价值比较高,但是其含有一定量的亚硝酸盐,如果长期过量食用,可能会诱发或加重癫痫,所以不可以过量吃;
3、注意食用方法:癫痫病人需要注意食用方法,建议将椿芽洗净后切成小段,用开水焯一下,然后再用清水炖2-3分钟即可。尽量不要吃腌制的椿芽,可以用来炒、煎等;
4、控制椿芽的摄入量:虽然椿芽具有较高的营养价值,但是其也属于腌制食物,如果一次性吃太多,可能会对身体健康造成一定的影响,所以需要控制摄入量,避免一次性吃太多。
此外,在日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯,避免饮酒,同时还应避免吸烟。可以适当进行运动锻炼,多喝水,促进体内新陈代谢。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。