冬天寒冷手关节痛怎么办

冬天寒冷手关节痛，多考虑是由于寒冷刺激，导致手指关节周围的血管收缩，血流减少，进而引发肌肉痉挛，出现疼痛。当出现此种情况后，可根据疼痛程度，在医生指导下选择一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、一般治疗：当出现冬天寒冷手关节痛时，应注意做好保暖措施，避免手关节处遭受寒冷刺激。可佩戴手套，或者用温水浸泡手指关节处，促进局部血液循环，缓解疼痛症状;

2、物理治疗：对于轻微的疼痛，可采取热敷的方式进行缓解。建议将热水袋、热毛巾等物品放在手关节疼痛处，可促进手关节周围的血液循环，有利于缓解疼痛症状。此外，也可在医生指导下选择适当的方式进行按摩，有利于改善局部血液循环，缓解冬天寒冷手关节痛的症状;

3、药物治疗：如果疼痛症状比较严重，可在医生指导下应用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行消炎止痛。此外，如果是类风湿关节炎引起的冬天寒冷手关节痛，还可在医生指导下应用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗类风湿药物，或使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等消炎止痛药物;

4、其他治疗：如果上述方法均不能有效缓解冬天寒冷手关节痛的症状，建议及时咨询医生是否可以采取手术治疗的方式改善。

此外，日常生活中应注意适当进行体育活动，有利于增强体质，抵御寒冷空气的侵袭。同时饮食上应注意多吃含蛋白质及维生素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有利于为机体补充营养物质，提供能量。

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