怎么对付吃减肥药失眠

服用减肥药物后出现失眠的情况时，可以通过饮食调理、一般治疗以及药物治疗的方法改善。如果通过以上方法无法缓解症状，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

一、非药物治疗

1.饮食调理：在睡觉之前可以适当喝一杯热牛奶或者泡脚，能够促进身体的血液循环，从而提高睡眠质量；

2.一般治疗：平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，并且也要注意放松心情，不要给自己太大的心理压力，以免影响到睡眠的质量。

二、药物治疗

1.中药方剂：可以在医生的指导下使用安神温胆汤加减，由茯苓、半夏、陈皮等中药材组成，具有理气化痰、和胃利胆的功效，对于心虚胆怯引起的失眠有一定的作用；

2.西药制剂：如果是由于焦虑症所导致的失眠，也可以遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等药物治疗，同时还需要配合劳拉西洋片、奥氮平片等抗精神病类的药物辅助治疗。

建议患者在日常生活中养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。另外还要加强营养的摄入，多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分。

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