之前因为受到惊吓两晚没睡

如果之前受到惊吓两晚没睡，通常属于正常现象。但如果长期如此，则可能由于疾病因素导致睡眠障碍引起，如创伤后应激障碍、焦虑症等。

一、正常现象

若近期受过较大的精神刺激或遭遇重大事件，可能会出现之前因受到惊吓两夜未眠的情况，主要是由于人体交感神经兴奋性增高所致。建议及时调整心态，避免过于紧张和恐惧，必要时可遵医嘱服用镇静类药物进行治疗，如劳拉西泮片、阿普唑仑片等。

二、异常情况

1.创伤后应激障碍：一般是指个体在经历、目睹或遭遇到与自身安全相关的行为或心理创伤后所引起的强烈且持久的个体免共应激状态及功能缺陷，患者会出现警觉性增强、过度警惕等症状，从而影响睡眠质量，造成之前因受到惊吓两夜不眠的现象发生。此时可在医生指导下使用盐酸舍曲林胶囊、马来酸氟伏沙明片等抗抑郁药物进行治疗，同时配合认知行为疗法改善症状。

2.焦虑症：指以广泛和持续性担忧为主要临床表现，常无明确目标的慢性焦虑障碍，常表现为莫名的害怕、提心吊胆、坐立不安、紧张担心等，也可引发之前因受到惊吓两夜不眠的症状。确诊后需积极就医，在专业医师评估下选用抗焦虑药物治疗，如地西泮片、艾司唑仑片等。

此外，还可能是植物神经紊乱等原因引起，可以前往医院的精神心理科就诊，完善问诊、脑电图检查等，帮助诊断。日常生活中保持情绪稳定，规律作息时间，保证充足的睡眠时间。

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