晚上喝姜汤通常不会对身体有害。
晚上喝姜汤一般不会对人体造成明显的负面影响，但不宜过量饮用。因为姜属于辛辣食物，摄入过多可能会刺激胃肠黏膜，引发不适症状。此外，对于体质偏热、患有肝病的人群而言，也不宜长期大量食用生姜，以免助火生痰，加重病情。
如果患者在晚上喝完姜汤后出现腹痛、腹泻等不适症状，则可能是由于姜汤中的辣素刺激胃肠道引起的。
日常生活中，建议适当增加体育锻炼，提高自身抵抗力，预防感冒的发生。同时还要注意天气变化，及时增减衣物，避免着凉。
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