晚上在阳台睡觉好吗

如果偶尔将床搬到阳台上睡一觉，则对身体没有影响。但如果长期如此，可能会出现受凉、失眠等不良后果。

1.没有影响：人体的睡眠环境通常要求温度较低、相对安静和黑暗，在阳台上睡觉时可以达到上述条件，并且空气较为清新，有助于提高睡眠质量。此外，从生物学角度而言，夜间气温较低，而夜晚的阳台比较寒冷，因此机体受到寒冷刺激后会自然进入睡眠状态，此时一般不会对人体造成伤害。

2.受凉：由于阳台的温度较低，若是在夏季开空调的情况下，室内与室外温差较大，容易导致感冒的发生。尤其是在冬季，阳台的温度更低，很容易着凉引起上呼吸道感染或胃肠型感冒。

3.失眠：阳台处于建筑物的外部，周围有噪音干扰，而且昼夜交替变化，光线照射时间较长，无法营造较好的睡眠环境，长此以往可使大脑神经兴奋性增高，从而引发失眠的情况。

4.其他危害：阳台属于开放式空间，蚊虫较多，尤其是夏天，还可能存在蛇、老鼠等动物，存在一定的安全隐患。另外，阳台面积较小，床放在阳台上睡觉不利于翻身，长时间保持一个姿势可能导致局部肌肉劳损，甚至发生软组织损伤。

综上所述，虽然偶尔将床搬至阳台上睡一次午觉，可能对人体无害，但不建议经常这样做，以免给身体健康带来不利的影响。

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