玉米中含有的锌元素较少,并且人体内的各种酶均需要锌离子参与构成,在玉米中并不能起到催化作用。因此,食用玉米并不会导致出现锌中毒的情况发生。如果患者存在玉米锌中毒,则可能是由于过量摄入含有锌的其他食物或药物所致。
若只是偶尔一次过量进食玉米,一般不会引起明显的不适症状,但如果长期大量进食玉米,可能会导致机体中的锌含量过高,从而引发恶心、呕吐等消化道不良反应,以及贫血、生长发育迟缓等症状:1.消化道不良反应:当胃肠道内有过多的锌时,会抑制多种酶活性,影响机体对铁、铜和维生素C的吸收,进而降低胃肠黏膜的屏障功能,使细菌易在肠壁繁殖而产生毒素,可表现为腹痛、腹泻、厌食、反酸、嗳气、便秘、排便次数增多等现象。此外,部分人群还会出现口腔金属味、舌感觉异常、口唇发麻、上腹部烧灼感等情况。严重者还可伴有低热、脱水、电解质紊乱等表现。
2.贫血:主要是因为锌能干扰血红蛋白的合成与成熟,使得体内缺乏造血原料而导致缺铁性贫血的发生。此时患者的外周血液中会出现全血细胞减少的现象,同时伴随面色苍白、乏力、头晕目眩、耳鸣心悸、失眠健忘、指甲薄脆无光泽、嘴唇干燥皲裂等症状。
3.生长发育迟缓:儿童正处于身体发育的关键时期,一旦体内的锌含量超标就会阻碍其生长激素分泌,继而造成生长缓慢、智力低下、免疫力下降等问题。
4.其他情况:如男性精子数量减少、活力减退、畸形率增加,女性月经不调、不孕症、流产几率增加等。
日常生活中应避免长时间大量吃玉米,以免危害身体健康。对于已经出现了上述不适症状的人群,应及时前往医院就诊治疗。
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