体力透支会出现什么症状

出现体力透支的情况时，通常会表现为身体不适的症状。如果患者不及时进行处理，还可能会对身体健康造成影响。

当人体长时间处于劳累状态时，体内的能量消耗比较大，此时就会导致身体无法得到充足的休息和补充，从而引起一系列不适症状发生。比如头痛、头晕、四肢乏力等。部分病情严重的患者还会出现心悸、胸闷、恶心呕吐等情况。若不及时治疗，甚至会导致电解质紊乱，从而诱发低钾血症、代谢性酸中毒等疾病的发生。

因此，在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃油腻辛辣的食物。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。如果出现了明显的不适症状，则需要及时就医，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。