六七岁还需要补D3吗

六七岁的孩子通常不需要额外补充D3。

此年龄段的孩子可通过日常饮食摄取足够的维生素D，如牛奶、鸡蛋等食物中含有丰富的维生素D，能够满足身体所需。若盲目过多服用维生素D3，可能会引起中毒症状，表现为食欲不振、恶心呕吐、头痛、乏力等症状。因此，建议定期带孩子到医院进行生长发育评估，确保其营养均衡。

如果孩子存在慢性疾病或特殊医疗状况，可能需要额外的D3补充以支持骨骼健康，具体是否需要补D3应咨询医生。

对于6-7岁的儿童，合理膳食是关键，家长应注意避免过度依赖单一保健品，以免影响全面营养摄入。此外，还需关注孩子的户外活动时间，适当晒太阳有助于促进自身合成维生素D。

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