长期艾灸的好处和坏处

长期进行艾灸的患者，通常会有一定好处，如温经散寒、扶正祛邪等。但是部分人群不适合做艾灸，比如孕妇以及阴虚阳亢的人群，如果长期盲目地对某些穴位进行艾灸治疗，则可能会产生一些不良影响。

一、好处

1.温经散寒：对于有宫冷不孕或者四肢不温的人群，在临床上可以通过艾灸的方式来进行调理，通过燃烧以后产生的热力作用刺激腧穴，达到促进气血运行的目的，改善女性的月经来潮量少或痛经症状，还可以改善男性性功能障碍，提高生育能力。

2.扶正祛邪：中医认为人体是一个有机的整体，当出现外感风寒时可以采取艾灸的方法进行治疗，通过激发身体的正气驱除病邪，从而起到预防疾病的作用。

3.其他方面：在现代医学无法解释的病症中，也可以使用艾灸疗法辅助治疗，因为艾灸具有活血化瘀的功效，所以能够加速局部的新陈代谢，使局部血液循环加快，有利于炎症因子消退。

二、坏处

1.损伤元气：由于艾草本身是纯中药，其主要成分是艾叶，而艾叶是一种全株入药的药物，其中含有挥发油，对人体皮肤黏膜有一定的刺激性，所以在艾灸过程中容易烫伤人的皮肤，而且大量的挥发油进入体内后会耗损体内的元气，导致患者体质变弱，更容易发生感冒或其他疾病。

2.灼伤肌肤：一般情况下建议隔段时间再进行一次艾灸，否则很容易造成局部烫伤的情况，尤其是面部、眼睛等部位，更不能长时间接受艾灸熏蒸，以免引起眼部不适甚至失明。

3.诱发上火：从西医角度来说，艾灸属于一种理疗方法，主要是利用燃烧后的热力与药物通过经络腧穴给药的一种治疗方法，能促使腠理疏通，假若经常进行艾灸，很可能会导致阴液不足，进而引发上火的症状。

4.加重阴虚内热：从中医角度来说，艾灸可温经散寒，因此阴虚内热者不宜长期坚持艾灸，否则会导致病情进一步发展，严重时还可能会影响到正常生活和工作。

综上所述，并非所有人群都适宜长期艾灸，需要结合个人情况选择合适的疗程。另外要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食以清淡为主，适当增加运动锻炼，增强自身抵抗力。

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