腰不疼能不能练小燕飞

如果患者存在腰不痛的情况，并且没有其他不适症状，一般能练小燕飞；但如果腰部疼痛，则不能练小燕飞。具体分析如下：小燕飞是一种常见的运动方式，在进行小燕飞时，能够使全身肌肉处于收缩和放松的状态，从而促进局部血液循环，在一定程度上还可以缓解腰肌劳损、颈椎病等疾病引起的不适症状。若患者出现腰不痛的现象，并且没有其他明显不适的症状，此时是可以适当做小燕飞的，有助于增强体质，提高身体免疫力。但若是患者还伴有明显的腰部酸胀感、活动受限等症状，则可能是由于腰椎间盘突出症、急性腰扭伤等原因导致的，通常不可以继续锻炼，以免加重病情，不利于身体健康。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，同时也要做好自身保暖工作，以免着凉。另外，若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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