腰杆闪了一下很痛怎么办

腰杆在医学上称为腰部，在腰部闪了一下很痛时，需要根据导致疼痛的原因进行治疗。如果是因为患者年龄较大、退变程度较重，或平时运动较少等因素所造成，则可能是由于软组织损伤所致，此时可通过保守治疗缓解症状，如适当休息、冷热敷、佩戴支具等。

若经过一段时间的休养后没有得到明显改善，甚至出现活动受限的情况，则考虑与急性腰扭伤、腰椎骨折、腰椎间盘突出等情况有关，此时则需及时到医院就诊，并遵医嘱使用药物进行对症处理，必要时还需进行手术治疗来帮助恢复。

一、非疾病因素

1.软组织损伤：对于老年人群而言，随着机体功能逐渐减退，骨骼也会发生一定程度的骨质流失，因此可能会出现轻微闪腰的现象。此外，部分年轻人可能因平时缺乏锻炼，也容易出现此类情况。建议适当卧床休息，并且避免做弯腰的动作，以免加重不适感。还可以通过局部冷热敷的方式促进血液循环，加速肿胀和淤血消散，从而减轻疼痛的症状。另外，也可佩戴护腰带加强支撑作用，以保护腰部肌肉及韧带组织，起到固定的作用。

二、疾病因素

1.急性腰扭伤：主要表现为受伤部位疼痛、肿胀以及皮下瘀斑等症状，严重者还会伴有神经压迫症状。通常可以采用冷疗的方法来进行止痛，即用毛巾包裹冰块敷于患处，能够使局部血管收缩，减少出血和水肿现象。24小时之后再改为热敷，可加快血液循环，有助于受损组织修复。也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行抗炎镇痛处理。

2.腰椎骨折：多数是外力撞击引起，常会出现腰部剧烈疼痛、压痛、叩击痛等症状。一般可以通过制动休息的方式来缓解，同时还要注意保持适当的饮食清淡。若伴随神经损伤症状，则应遵医嘱应用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B6片等。

3.腰椎间盘突出：主要是因为腰椎间盘各部分出现不同程度的退行性改变而造成的，会刺激纤维环内的神经根，使其支配区域出现疼痛、麻木等症状。日常生活中要注意卧床休息，避免过度劳累。同时还可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行止痛治疗。若病情较为严重，则需采取手术方法进行治疗，例如脊柱内镜微创术等。

除了以上常见原因外，还可能是腰椎滑脱等原因引起的，应及时去医院进行检查并积极接受治疗。

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