类胡萝卜素一般指β-胡萝卜素。通常情况下,β-胡萝卜素可以吸收红光。
β-胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂,在人类身体中起到重要的作用。它主要存在于蔬菜、水果等食物当中,如胡萝卜、西红柿、芒果等。当人体摄入适量的β-胡萝卜素后,会被转化为维生素A,并且也可以被吸收到人体内部进行消化和吸收。而维生素A属于一种比较常见的脂溶性维生素,在受到红光照射之后,也会产生一定的反应。因此,如果患者适当食用含有β-胡萝卜素的食物或药物,是能够有效促进视力恢复的。
需要注意的是,由于每个人的体质不同,对β-胡萝卜素的吸收效果也可能会存在差异。所以建议在日常生活中要注意饮食健康,避免过度依赖某种单一的食物来补充营养。如有不适症状应及时就医检查并治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
维生素A只存在于动物性食物中,A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而A2存在于淡水鱼的肝脏中。植物组织中尚未发现维生素A。人体缺乏维生素A,影响暗适应能力,如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。