临近预产期怎么样能加快生产

临产后孕妇和胎儿的准备、家庭成员的配合等对促进分娩均有一定的帮助。临近预产期时可通过改变体位、适当活动、饮食调整等方式进行诱发宫缩，并通过刺激胎先露部促使宫颈管消失、扩张及胎儿下降，从而加速生产。

一、孕妇方面

1.改变体位：如可以由平卧改为侧卧，或者由坐位改换为蹲踞式姿势，可使腹压增加，促使宫颈管缩短或宫颈容受度增大，有利于加快生产。

2.适当运动：如散步、瑜伽球训练等，能够加强盆底肌张力，有助于加快生产进程。

3.深呼吸：建议孕妇在出现规律宫缩前，尝试缓慢而有节奏地进行深呼吸，以放松身体，缓解精神紧张状态，也有助于加快生产。

4.其他方法：如听音乐、洗热水澡等，可在一定程度上减轻不适感，进而促进宫颈成熟，加快生产。

二、胎儿方面

如果经过以上措施后仍没有发动临产，则需要及时与医生沟通，根据自身情况决定是否使用药物诱导宫颈成熟，常用的药物包括米索前列醇片、卡贝缩宫素注射液等。

临近预产期时应保持轻松的心态，避免过于焦虑、紧张，同时注意观察自身变化以及胎动情况。若出现阴道流血、破水等情况应及时就医，必要时需住院待产。

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