长期喝羽衣甘蓝粉对身体有什么危害

若机体不对羽衣甘蓝过敏，适量或长期喝羽衣甘蓝粉一般不会对人体产生危害。但如果过量饮用可能会引起胃肠道不适、肥胖等不良反应，如果本身属于过敏体质，则不建议食用。

1.胃肠道不适：由于羽衣甘蓝中含有较多的膳食纤维和叶绿素，可以促进胃肠蠕动，起到缓解便秘的作用。但由于其中含有较多的膳食纤维，不易被人体吸收，因此大量摄入后会增加胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等症状的发生概率升高。此时患者需要停止进食，并在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，缓解症状。

2.肥胖：羽衣甘蓝粉中含有的热量较高，且主要成分为水分和膳食纤维，营养价值较低，无法满足人体日常所需的营养物质。若长期大量喝羽衣甘蓝粉会导致体内热量堆积过多，转化为脂肪组织储存在体内而引发肥胖的情况发生。

3.其他危害：部分人群可能对羽衣甘蓝粉中的某些成分较为敏感，在喝了之后容易诱发皮肤红斑、瘙痒以及血管神经性水肿等情况出现。此时应立即停用此产品，并及时就医进行处理。

此外，对于患有肾脏疾病的人群而言，也不建议将羽衣甘蓝粉作为饮品长期服用，以免加重病情。若自身属于易过敏体质则不宜食用羽衣甘蓝粉，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿、风团疹等不适症状。

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