三九灸灸哪些部位

三九是指冬九天和夏九天各的中的三个庚日，分别是三九伏天灸的三伏贴、三九寒天灸的三九贴。三九灸是中医传统的外治方法之一，在三九时进行艾灸可以起到温中散寒的作用。

一、三九伏天灸

1.三九贴：在三伏天将中药敷贴于穴位上，利用药物之性通过腧穴激发经气，以调整机体的阴阳平衡，从而达到防治疾病的目的。常用的穴位有大椎穴、神阙穴等，常见的中药有生姜、白芥子等，可缓解慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎等症状。

2.三伏天灸：指在每年农历的“三九”期间进行的一种中医外治疗法。“三九”是指从冬至后的第三个“九天”，是一年中最冷的一段时间。在这个时期人体阳气最弱，容易受到寒冷邪气的侵袭，此时进行艾灸能够帮助调节身体状态，预防或减轻冬季各种呼吸系统及消化道系统的多种病症。

二、三九寒天灸

1.大椎穴：位于脊柱区，在第7颈椎棘突下凹陷处，主治热病后出汗不止、虚劳喘咳、腰背强痛、肢体瘫痪等。

2.神阙穴：位于脐区，居于任脉之中，主治水肿、腹胀、腹泻、便秘、小便不利、咳嗽、喘逆、妇科不孕等。

3.风池穴：位于项后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处，主治中暑、头痛、颈软、肩背疼痛、疟疾、癫痫、眩晕、耳鸣等。

4.膻中穴：位于胸部前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点，主治心悸、胸闷、乳腺结节、乳腺增生、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺部感染、肺癌等。

5.脾俞穴：位于背部，在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，主治胃痛、呕吐、泄泻、痢疾、小儿疳积、肝脾肿大、胆囊炎、脂肪肝、糖尿病等。

6.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指，具有补益脾胃、扶正培元、强壮保健的功能，主治胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、肠鸣、呃逆、下肢痿痹等。

患者平时应保持良好的生活习惯，避免熬夜，并注意保暖，以免受凉而加重病情。若出现不适症状，建议及时到医院就诊，由医生辨证论治后采取针对性措施改善。

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