江南星蕨泡水喝的功效

江南星蕨一般指铁刀木科粗点柄蕨属植物江南星蕨的全株。将该植物泡水喝具有一定的药用功效，如清热解毒、祛风除湿等。

1.清热解毒：由于江南星蕨性质偏寒凉，因此具有辅助清除体内火热邪气的作用，在临床上可用于改善因实火引发的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

2.祛风除湿：江南星蕨还具有祛风除湿的效果，对于风湿性关节炎患者出现的肢体酸痛、屈伸不利等情况也有一定缓解作用。

3.润肠通便：江南星蕨泡水后饮用，还可以起到促进肠道蠕动的作用，有助于大便秘结以及排便困难人群顺利排出体内宿便，预防便秘发生。

4.其他方面：江南星蕨还具有一定活血化瘀的好处，如果女性在月经期间出现了腹部疼痛症状时，也可以适当喝一些江南星蕨进行调理。但是要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。

虽然江南星蕨好处比较多，但并不适合所有的人群服用。对江南星蕨过敏者禁服此物，否则可能会诱发或加重身体不适症状。若想充分发挥江南星蕨的价值，建议咨询专业医生，并结合自身情况合理使用。

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